我现在175，想长高2到3厘米
2019-09-17 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我体重快要160了，想要长高2到3厘米，希望医生能给我些合理的建议
满意答案
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- 郭艳辉 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，目前身高一米七五，想再长高两到3cm，这种情况主要是看骨骺有无闭合，建议您拍个骨龄片明确，如果骨骺尚未闭合，身高还有增长的空间，日常要注意多做户外活动，可以跑步，打篮球，游泳，对身高的增长都有好处的，营养要合理，保证蛋白质的摄入，同时要保证睡眠每晚十点前入睡。
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2019-09-17 10:40
其他答案 (2)
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- 张霞 副主任护师
- 泰安市妇幼保健院
病情分析：
您好！根据你描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见：
建议平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶制品，豆制品，鱼，虾，瘦肉等，多运动锻炼身体，如跑步，跳绳，打篮球，羽毛球等，保证充足的睡眠，不熬夜。希望能帮助您！
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2019-09-17 10:35
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- 张和超 主治医师
- 乐山市中医医院
病情分析：
身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系，后天严重的营养不良也会影响发育
指导意见：
你的身高符合你的年龄阶段的发育标准，属于正常的发育，平时适当运动锻炼，注意饮食均衡有利于发育
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2019-09-17 11:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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