导致男性精子活力低的因素是什么？怎么改善？

病情分析：
网友你好，很多因素都会引起男性精子质量低下，最常见的是炎症引起的。

指导意见：
所以最好去医院查个精子质量，然后再对症处理，平时要特别注意个人卫生，生活习惯要规律，少吃生冷辛辣刺激性食物。

病情分析：
根据你的情况描述精子活力低有可能跟自身体质有关系，也有可能和抵抗力有一定的关系。

指导意见：
建议平时清淡饮食规律生活，多吃含锌比较多的食物，注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠。

病情分析：
"精子活力低还是要注重身体的保养，身体不好，精子就不好，因此，要想提高精子活力首先要先对身体做好保养。一般认为，男性如果精子活力差主要是因为缺锌、蛋白质等导致的，因为缺锌而导致精子无法获能，精子动能不足，所以就会出现精子活力差。
指导意见：建议你到正规的医院查明病因，对症治疗，饮食方面建议多吃韭菜、康爸爸、巧克力、果仁、洋葱、可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等，多补充些微量元素，这些食物的锌、硒、维生素E的微量元素比较丰富。
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