精子质量差要怎么调理呢？

病情分析：
你是自己精子质量比较差，询问怎样才能调理到正常水平。

指导意见：
精子质量差，首先需要多进食高蛋白的营养饮食，同时可以口服三磷酸腺苷片为精子提供能量，如果有前列腺炎的话，需要积极的进行治疗的。

病情分析：
"您好！根据您所描述的情况，精子质量差想知道有什么办法可以调理。
指导意见：建议平时多吃些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、康爸爸、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益，对精子质量的提高有一定的帮助。希望以上回答对您有帮助。
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