高龄备孕应该如何促进排卵和快点怀孕？

病情分析：
你这个年龄28岁是不属于高龄的。如果计划备孕可以自己用排卵试纸或者去医院监测排卵。

指导意见：
监测出排卵期同房就可以的。备孕期间双方都不要喝酒抽烟，饮食偏清淡。可以口服叶酸。自己多注意观察。

病情分析：
你好，年龄大于35周岁的才算是高龄孕妇的，如果你例假正常，卵巢功能尚好，先不考虑促排卵

指导意见：
你好，如果你月经周期正常的话，排卵期在月经来潮的前14天，可以考虑增加同房次数，做下激素系列化验，了解下卵巢的基本情况

病情分析：
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女性大龄备孕，首先要做孕前检查跟吃叶酸。其次是增强体质以及安排同房时间，最好是进行测排卵强阳来同房。
指导意见：
生孩子是顺其自然的事情，不要给自己造成太大的心理压力，否则会起反效果。建议平时吃的清淡一些，适当运动。可以食用些黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤、妥运来提升卵子质量促卵泡发育、补充雌激素。祝你好孕，希望对你有帮助！"