自卑内向在意别人眼光
2019-09-19 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我是个很自卑的人，不自信而且很在意别人的眼光，走在路上我都感觉不自然，感觉好陌生不管去哪都一样而且我也不敢接触那种长得好看又大胆的男生，我会感到一种自卑感然后自己无时无刻就会关注着那种类型的人，上课上一半也是用余光去看他，我现在感到好自卑我什么都不敢做，我现在后面旁边就有个男生就是这种类型的，我感觉他做我后面就像监视着我一样，我好不自然，加上我是个复读生我根本不应该想这种事情应该全神贯注去学习，但是我做不到，我老是上课想着他在后面看着，我好不自然，回答问题我也不敢，读课文大声我也不敢。我好烦恼，如果这个男生没在的话其实我可以放得开在班里我就特别不自然
满意答案
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：1376人
病情分析：
抑郁症的症状主要是显著的、持久的心境低落，患者可以表现为兴趣缺乏、思维迟缓、精力疲乏、活动减少等，还可能出现心理学症状，如自我贬低、惴惴不安、犹豫不决，严重时可产生悲观绝望的想法，出现自杀想法或自杀行为，也可能生物学症状，如饮食变化、睡眠障碍、性欲冷淡等，儿童时期还可能表现为逃学、厌学、破坏性行为等。
指导意见：
抗抑郁药有许多种，过去有三环类、四环类，目前我们都是用的5-羟色胺再摄取抑制剂或者5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取的抑制剂。对于三环、四环类药物，目前在临床上用的相对少了，为什么？这一类的药起作用比较慢，大概要3—4周，甚至副作用也比较大，以致临床医生好多都不太愿意使用，现在大多用的是5-羟色胺再摄取抑制剂，我们常说的“五朵金花”，比方帕罗西汀、百忧解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，这一类的药副反应小。
其他答案 (2)
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- 曾本君 二级心理咨询师
- 咨询：18971人
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，16岁，女，您所述的情况考虑人际关系敏感、不自信、焦虑、敌对、自我意识的问题等的可能，您可以根据自己的实际情况，测试一下scl-90。
指导意见：
实际上是由于您自己对自己不自信而带来的一系列的心理反应。不管是不是复读生，每个人都很忙，哪有时间管别人的事。您觉得对方关注您，只不过是您内心渴望对方真的关注您罢了。
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- 刘凤英 二级心理咨询师
- 咨询：10372人
病情分析：
根据你的描述属于心理问题，自卑不自信，缺乏安全感和认同感。还有就是你特别在意身后那个长的帅气的男生，导致的这种在班级放不开的情景。
指导意见：
调整心态，自我调节减压控制情绪，放松心情，把注意力集中到学习上来。告诉自己：我很棒，不要在意别人的看法，况且他也许根本就没注意到你呢。如果自我调节控制不了，就去学校心理咨询室找老师进行心理疏导。
要怎么转移注意力呢，我上课都会想着这件事情，然后余光去看他，我都没办法听课了
不去看他，什么都不要想，反复深呼吸平复情绪，告诉自己，想这件没有意义的事情不到自寻烦恼而且耽误学习。
抑郁症疾病百科
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久...
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