精子活力低的原因什么？吃什么可以改善？

病情分析：
你好，很高兴为你做解答，精子活力低的原因太多了，感染，精索静脉曲张，局部的温度升高，食物的影响等等。

指导意见：
首先你查一下有没有支原体感染，你不要经常喝酒，不要抽烟，多吃含锌含硒的食物，不要久坐。

病情分析：
你好，根据你的信息，备孕期间，精液常规检查精子活力低，是精子质量不佳，引起的原因很多，内分泌失调，吸烟，喝酒，劳累，熬夜，高温作业，久坐，药物，都会出现精子质量差。可以清淡饮食。

指导意见：
建议你注意休息，不劳累，不熬夜，清淡饮食，不吃辛辣食物，不吃油腻的东西，多吃水果蔬菜，戒烟戒酒，不接触高温，注意卫生，可以口服生精片或者锌硒宝药物帮助提高精子质量帮助受孕。

病情分析：
你好：根据你的描述情况，引起精子活力低的原因有很多，比如精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。另外平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼。

指导意见：
建议：精子活力低可多吃含精氨酸的食物、含锌食物、高钙食物等，如海参、鳝鱼、泥鳅、山药、花生仁、瘦肉、鱼肉、牡蛎、鸡蛋等；或者也可选择药物帮助调理，比如导致精子活力低多是由于生殖道炎症所致，可选择具有清热解毒功效的药物，像是中药利尿消炎丸。当然，中药对于精子质量的调理有着不错的效果，但患者在选择药物调理时，饮食上要听从医生的嘱咐，做好忌口。另外就是要远离放射性环境，不穿紧身裤，不蒸桑拿，少温水泡浴。

病情分析：
"精子活力低考虑是弱精症，原因主要是精子所处的环境温度过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物等。
指导意见：平时注意合理的休息，调养心情。多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要加强营养，多吃含锌和硒量高的食物，含蛋白质高的饮食，多吃蔬菜水果，奶类，康爸爸，瘦肉，鱼类等。
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