2019-09-20 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:最近劳累睡眠不足浑身难受最近劳累睡眠不足浑身难受
满意答案
病情分析: 如果你平时夜里睡眠不足,睡眠质量差的话,会影响到你白天的工作生活的。
指导意见: 想要改善的话首先要调节自己的情绪,不要有太大的思想压力,平时放松心情,也可以吃点帮助睡眠的中成药,顺其自然的生活。
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