2019-09-20 4人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:医生你好,如何提高精子质量和活力?生活注意哪些?
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答,目前根据你描述的情况,如果精子质量有问题的话,或者是活动度差,建议你还是要禁欲,一周后然后取一部分精子,送到医院去做检测,看看有没有恶性的,平时要吃一些有营养的事情来调理身体,如多吃海产品,这个可以帮助提升精子质量
其他答案 (3)
病情分析:
你好,平时多吃一些含锌高的食物,或者是口服维参锌和仙鹿口服液可以提高精子的质量。
指导意见:
建议您注意休息,积极锻炼身体,不要洗桑拿,因为高温会杀死精子,内裤要宽松,然后不要喝奶茶、还有辛辣刺激性食物等。
病情分析:
你好,根据您的描述精子质量和活力出现问题原因有很多种,前列腺睾丸有炎症,长期熬夜,抽烟喝酒等都有可能造成。
指导意见:
建议您最好到正规医院做一个相关的检查,明确一下病因。在生活上,要注意规律的作息时间,戒烟戒酒,均衡的饮食,增加优质蛋白的摄入,适量的运动。
病情分析:
"您好!根据您所描述的问题,想提高精子质量,日常生活要注意哪些问题
指导意见:建议不要过于频繁的性生活,饮食方面要戒烟戒酒,少吃辛辣油腻的食物,可以多吃动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、牡蛎、瘦肉、蔬菜、鳗鱼,鳝鱼、康爸爸等。适当多锻炼身体,保持充足的睡眠。希望以上回答对你有帮助。"