2019-09-20 6人回答
性别:男年龄:48岁
健康咨询描述:工作压力大,困缺睡不着,脑门象一动一动的
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病情分析:
你主要的表现的失眠和额部有额部肌肉不自主抽动。主要考虑和精神紧张、慢性疲劳、压力大、焦虑情绪、睡眠差、用眼过度有关。建议你短期可口服安神补脑液,睡前2支口服,调节睡眠。充分休息,放松心情,减少压力。如果长时间上述症状难以缓解,建议神经内科和心理科就诊。
其他答案 (5)
病情分析:
啊,你这种情况就属于一个失眠,你这个失眠导致的原因很简单,就是工作压力太大,精神紧张造成的失眠,对于这种失眠的治疗,我建议首先放松自己的精神压力,并且是规律休息,如果失眠过重的话,可以采用中药调理治疗。
病情分析:
建议给自己放假几天,睡不着的时候就起来,不能硬睡,睡觉前不看手机电脑,
指导意见:
可以梳头,感觉头皮发热就行,口服甜梦口服液和右佐匹克隆片,改善睡眠质量。睡前吃些甜食。保持好的情绪。
病情分析:
您好,您以前睡眠质量怎么样?最近每天睡多长时间?睡着了有没有做梦呢?
指导意见:
建议您适当给自己减压,如果可以的话,给自己放个假,出去散散心,放松一下,可以结合中医调理一下身体。
睡三个多小时,眼前老是一眨眨的,做睡
睡觉时间短而且容易做梦,说明您的睡眠质量不是很好,只有足够的睡眠才能工作好、生活好,建议您可以试试我刚才给您提的建议。
病情分析:
从你描述的情况来分析,可能是于失眠引发的一系列症状。
指导意见:
像你这种情况,建议你适当休息放松心情,多参加一些集体活动,比如户外活动或亲朋好友的聚会,或者是和好朋友诉说自己的工作近况,多参加体育锻炼。