想要孩子，准备加强运动，经期运动对身体影不影响
2019-09-21 2人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：经期运动跑步对身体有没有影响，月经还走两天，慢跑大概15-20分钟左右，对身体会不会有什么影响啊，谢谢回答
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满意答案
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- 张春艳 主任医师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你这样做很好啊，说运动锻炼就开始行动了，月经走了两天，跑步15~20分钟，完全可以的，你平时也不能过度运动，运动量要适当。如果是月经来潮量比较多的话就不要运动了。
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2019-09-21 07:42
其他答案 (1)
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- 罗建红 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
如果你是准备怀孕，一般来说建议戒烟戒酒，保持心情愉快，保持充足的睡眠，只要双方戒烟戒酒，注意休息就行，并不需要激烈的运动。
指导意见：
当然偶尔散散步还是可以的，要注意，多吃点豆浆，如果你平时月经比较稳定，安排在排卵期之内同房就可以，就有怀孕的可能，如果你平时有慢跑的习惯，当然也可以维持，如果平时没有跑步的习惯，建议这个时候不要激烈的运动，不要跑步，反而会引起内分泌失调。
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追问 2019-09-21 06:54
2019-09-21患者追问
啊，谢谢啊，月经今天就干净了，昨天晚上慢跑跑了大概15分钟左右，有走了一会，怕对身体有影响，有点担心
2019-09-21医生回复：
不客气，只要对你有帮助就行。
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