想哭的时候有些难哭出来

病情分析：
你好！你这是有不良情绪的困扰。克服不良情绪，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻不良情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。

指导意见：
其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。祝早日康复！

病情分析：
你的情绪有一种抑郁的感觉，这种抑郁的情绪的存在就会造成你出现这种想哭的表情，情绪的抑郁状态形成一种复兴的循环。

指导意见：
要注意调节好自己的情绪状态，多做做运动，多想一些开心的事，这样才能让自己缓解自己的紧张感和焦虑感。必要时可以和朋友还有家人诉说你内心当中的感受。

病情分析：
16岁少女，想哭的时候有些难哭出来，但有几次没想哭，但以为别人普通的一句话哭了，遇到难受的时候没有眼泪但会苦笑一下

指导意见：
青春期少女容易出现情绪低落不稳定，往往多愁善感，容易受到感染哭泣，敏感多疑虑，性情琢磨不定，主要是青春期发育时期心智健康不够平衡

病情分析：
你好！孩子，看到你说想哭的时候有些难哭出来，你压抑了多少眼泪，就压抑了多少的情绪，有几次没有想哭，却因为别人的普通一句话哭了，你的痛点挺多的，不知道那句话就触动了你，有时候难过了却没有眼泪，只有苦笑，却是无奈至极啊！

指导意见：
有时候因为一句话，因为别人的普通一句话哭了，你的内心压抑了很多的委屈，不知道那句话就触动了你，有时候难过了却没有眼泪，只有苦笑，却是无奈至极啊！孩子，什么时候想哭，就哭，能哭出来就好，疗愈一下自己。