2019-09-22 4人回答
性别:女年龄:49岁
健康咨询描述:神经性失眠,半年,不吃药一点睡不着怎么办,吃什么药效果能好?
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病情分析:
一般失眠和心情,压力等有关,另外睡眠环境要避免声光刺激,温度湿度适宜。如果只是偶尔失眠,一般无大碍。规律作息,劳逸结合,适当户外活动,保持心情舒畅,睡前避免饮酒饮茶就可以逐渐改善。如果长期失眠,影响日常生活,白天精神不好,就建议药物辅助睡眠。可以睡前口服佐匹克隆一片来改善睡眠。这个药副作用小,可以放心使用。
其他答案 (3)
病情分析:
神经性失眠就需要直接服用一些安神镇静类药物帮助睡眠,可以先从小剂量开始服用。
指导意见:
患者比较年轻,这种情况可以考虑配合一些针灸中药进行调理,平时需要调整自我情绪,过度紧张焦虑也会影响睡眠
病情分析:
您好,很乐意为你解难答疑,根据你的描述,神经性失眠半年,不吃夜一点都睡不着,咨询月药。
指导意见:
药物不是万能,建议辅助用药的同时,做好自身养护,养成好的生活习惯,多饮水多休息,不要劳累,不要熬夜,按时作息,居室通风清洁安静。饮食忌辛辣,多食新鲜蔬果,睡前不要饱食,听点轻音乐,愉悦身心。
病情分析:
神经性失眠是脑神经植物神经功能紊乱所引起的,可以自我调理,也可以进行药物调理。
指导意见:
自我调理的话,就是保持心情愉快,不要经常生气,药物调理,可以服用维生素B1,谷维素,必要的时候可以服用阿普唑仑。