怀疑有抑郁症，很害怕继续这样下去

病情分析：
一定要全身心放轻松，学会调整好自己的心态和状态，想法要积极乐观向上，做些令自己放轻松的事情！

指导意见：
一个人的情绪往往是由想法决定的，因此想法要积极乐观向上。可以加强体育锻炼来慢性愉悦自己，还可以看看书，特别是有关心理方面的书籍！加油！

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况可能是有些抑郁情绪了，应该是跟你的个性特质以及最近的经历有关系的

指导意见：
建议，选择合适的时间，坐下来跟父母好好沟通一下，把你的真实情况告诉父母，引起他们的重视，让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治，必要时可以寻求老师的帮助，让他跟父母沟通

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，14岁，女，您所述的情况考虑抑郁症的可能。鉴于您未满16周岁，有些心理测试并不适合于您，建议您直接到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。

指导意见：
根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗。平时多注意放宽心态，多培养自己的兴趣爱好，多与人沟通交流，积极参加自己喜欢的活动，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态。