2019-09-22 6人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:最近在军训,我被晒伤了脖子,但不是很严重,但是我老是担心万一继续训练下去会晒褪皮怕留疤,所以向教官请过两次晒伤的假,教官的态度是嘲笑我矫情,但还是会让我去医务室看伤。因为昨天教官要求队伍不能再让请假的人回归队伍了,我到今天一直在病号连里待着,但是我又开始担心自己拿不到学分,但是又怕晒伤严重。和我一起进不了队伍的同学(ta是因为肢体不协调才被退出队伍的)今天跟在队伍最后面,下午教官把ta安排进队伍里了,我现在很矛盾,心情也不好,在病号连里也完全没有放松的感觉,还比较丧的感觉,笑不起来,军训结束后情绪还好,还能笑笑。第二次去医务室的时候我哭了,可能也有一部分是喉咙发炎在低烧,自己变得脆弱的原因。因为大学刚开学没一个月,我觉得我自己还算积极面对新环境的,但现在这个情况让我开始怀疑我自己是不是有开始燥郁症发作了。高三的时候有强烈的大哭逃避上课啊有很亢奋的学习啊之类的。
我想请教下我该怎么办?
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病情分析:
根据你描述的情况看,你说的这种情况,属于你个人的精神心理问题。大家在同一个太阳下军训一般不会导致别人没有晒伤,你出现晒伤的情况。注意自己涂抹一些防晒霜。你最好请心理医生做个心理的辅导。
其他答案 (5)
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、精神压力过大、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要有太大的精神压力,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流来帮助缓解负面情绪。
病情分析:
你感觉到自己处于在焦郁状态,情绪还不稳定,情绪有时低落,你最好去看精神科医生看专科门诊,寻找专业的心理帮助,先明确诊断
指导意见:
你感觉到自己处于在焦郁状态,情绪还不稳定,情绪有时低落,你最好去看精神科医生看专科门诊,寻找专业的心理帮助,先明确诊断。先去看医生,明确诊断
病情分析:
你好,根据你的描述,目前建议你首先要正确的根据医务室的医生给出的诊断,如果可以继续军训的话,一定要参与进去
指导意见:
第一点,首先一定要放松自己的心情,不要焦虑也不要紧张,保持乐观的心态,这样才会利于你的身心健康,第二点,如果通过自我调试,不能够放松心情,仍处于焦虑的状态,那就应该到正规的综合医院的精神心理科诊治,必须的把自己的心理调整到正常人的状态
病情分析:
目前军训的状况加上新入学的入学适应缓慢,你想起了高三的时候的糟糕的情绪,你现在担心那些情绪卷土重来,所以很纠结这个军训。
指导意见:
确实,在军训中,你晒伤了皮肤,喉咙发炎,低烧,身体有客观的症状,同时也有你对过往经历的心悸害怕,这一切导致了你目前的这种患得患失的纠结心理,面对军训体现出你希望和大家一样,经过这一次磨砺和洗礼,当然,你担心的还有别的,这是别人不知道的原因。
我自己很难去相信别人,又不敢和父母坦白有类似抑郁症的东西,但是真的承受不了的时候还是会和父母沟通,学校也有相类似的心理辅导员,但我害怕保密工作不到位(因为是学生接待安排预约的)不敢去咨询
相信他们会有这个职业伦理的,相信可以信任的人,是疗愈自己的开始