摔到腰了，卧床休息40天后治疗方案。

病情分析：
腰椎轻度骨折，通过卧床休息就可以恢复的，长时间卧床，腰背部肌肉萎缩，容易出现腰背部酸胀疼痛的症状，建议做腰背部肌肉舒展锻炼，可以适度热敷按摩一下。

病情分析：
你好像你描述的这种情况是腰椎的骨折，现在40多天这种情况下还是需要继续卧床休息，尽量减少站立时间的。需要注意，像这种情况，至少卧床三个月左右的。

指导意见：
可以适当的在床上进行腰背肌的锻炼，做五心着地的动作。加强腰背肌的锻炼，有助于防止下跌，活动时腰部疼痛，两个月时可以考虑适当的进行床边活动，一次10多分钟不超过半小时，三个月以后再考虑下床活动增加活动的时间。