2019-09-22 6人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我现在167。不知道能不能长每个星期会健身两次,每天50个俯卧撑和仰卧起坐。
满意答案
病情分析:
现在身高167厘米,每天都会去健身,做俯卧撑和仰卧起坐,至于是否还能继续长高,那最好能去医院做个骨骺线x线检查的,如果骨骺没有闭合,通过加强营养,增加锻炼并保证充足的睡眠时间,还是可以长高的。
其他答案 (5)
病情分析:
像这个情况力量练习的话,如果只要不是太过,一般来说对长高没有大的影响。
指导意见:
现在你才15岁,那么还有很大的长高的空间,那么除了力量的练习,建议可以做一下球类的锻炼。可以适当的去打一下篮球,去做一下跑跳方面的练习。平时多喝点牛奶,避免熬夜。
病情分析:
您好!根据你所说的情况,身高和遗传因素及后天发育都有一定的关系。你年龄不大,正处于生长发育时期,会长的!
指导意见:
建议您,再健身的同时,平时注意多打篮球及一些跳跃式运动,有助于长高!青春期注意增加营养,保证充足的睡眠,这些都有利于长高。
病情分析:
你好!症状表现:现在身高167cm,经常健身,每个星期会有两次,每天做50个俯卧撑和仰卧起坐。
指导意见:
意见建议:15岁的男孩1.67米的个头,按正常来讲,是应该还可以长个儿了,只要坚持足够的营养,适当的锻炼就可以了,健身过度,有的时候对长高还不一定会有帮助,所以要科学的锻炼。
病情分析:
我觉得你目前这个情况的话,对于你长个子肯定是没有什么太大的帮助,但是说我建议你可以经常的去打篮球或者说跑一跑跳一跳,这样对于你长个子还是有好处的,你这种锻炼只是锻炼肌肉。