肾阳虚和肾阴虚，怎么判断是不是肾虚引起的湿热毒，

病情分析：
你好！你的舌头红润、有齿痕，爱出汗是脾虚、肾阴虚的表现。

指导意见：
要戒掉手淫、节制性欲，不要看不健康的视频和图片，不要吃辛辣刺激性、油腻的食物，多运动提高身体素质。

病情分析：
你好，肾阴虚常见的症状有头晕耳鸣，腰酸盗汗等等。肾阳虚常见的症状有腰痛怕冷。小便清长等，舌头照片中医常见的是湿热或者是痰热。发热口干，头昏眼花，中医常见的是肾阴虚，阴虚火旺。具体的需要让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的少吃刺激性的食物。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。