记忆力下降，记不住东西

病情分析：
出现记忆力下降，可能与不良的生活习惯，或者是熬夜有一定关系，一定要注意休息，加强运动，适当的补锌，可以吃一些绿叶蔬菜以及坚果类的食物。保证足够的睡眠时间。

病情分析：

你好，发现记忆力下降需要警惕出现脑血管病变,建议到神经内科就诊,检查颅部CT,看有无脑梗或是占位性病变,压迫脑组织导致的记忆力下降。

指导意见：
建议根据具体检查结果进行对症治疗，期间注意适当的休息，注意适当的加强其他营养，同时注意保持心情舒畅。

病情分析：
你好，你描述的情况是脑动脉硬化引起的症状，可以通过综合治疗和护理改善症状。

指导意见：
建议可以服用脑复康腹胶囊，注意生活规律，不要熬夜，坚持体育锻炼，增强抵抗力，可以用脑生理增强仪改善症状。

病情分析：
我们的记忆力是通过不断的锻炼进行强化的，睡眠不好，或者是焦虑都会引起精力下降

指导意见：
你目前的情况可以考虑口服一些镇静安神类的药物，它可以提高睡眠质量，对于增加记忆力会有一定的帮助