记忆力下降，平时记不住东西，
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：记忆力下降，老是记不起东西，请问是什么原因？？
想得到的帮助：请问我是什么原因引起的，怎样才能快速恢记忆
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满意答案
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- 张发成 主任医师
- 酒钢医院
病情分析：
对于你这个年龄来说，记忆力应该是最好的时候。如果短时间内出现记忆力的减退，应该考虑和工作生活的压力有关系。有一些人可能会存在神经衰弱或者抑郁，造成注意力不集中，夜间睡眠差，这些都是引起记忆力减退的原因。建议你应该生活要规律，并且要注意锻炼身体，勤用老用手。饮食中可以吃一些富含维生素，微量元素和矿物质的食物。
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2022-01-08 08:54
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