本人很不自信，很自卑
2019-09-23 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：极度嫌弃自己的外貌，害怕死亡，不自信，总觉得自己得了什么治不了的病
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，自己对自己外貌极度自卑，很不自信，害怕死亡，可能是自己心理和精神因素有关系，
指导意见：
建议平时学会自我调节自己心态放松自己，多户外参加集体活动，多和家人进行沟通交流，多学习正能量知识，需要有自信心和勇气，勇敢去面对现实，随年龄增长青春发育时期应该可以有改变的，不要过于自卑自责的。
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