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头疼，无记忆力，反应下降

2019-09-23 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：高三，头疼，反应下降，想睡，希望帮我缓解头疼，恢复记忆力，谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢

满意答案

病情分析：
你的症状可能是神经衰弱，需要放松心情，不要过度紧张焦虑，尝试自我调节，改善睡眠质量，睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西，做一些有氧运动，读一些书籍辅助睡眠，药物可以吃点乌灵胶囊，谷维素，如果仍然不能改善，建议医院就诊，可以让医生开一些促进睡眠的药物治疗

投诉 2019-09-24 02:24

其他答案 (1)

病情分析：
你好，高三是学习任务最繁重的时期，也是压力最大的时候

指导意见：
现在最重要的是，注意休息，每天保证八个小时的睡眠时间，这样才有足够的精力记忆更多的知识，要加强营养，多吃优质蛋白，新鲜的蔬菜和水果，每周可以给自己放半天假，去外面看看风景散散步，这样可以缓解疲劳的神经

投诉 2019-09-23 23:01

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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