便秘困扰，喝什么管用

病情分析：
便秘有大便太过干燥解不出来，还有就是肛门有排便感，解不出来。

指导意见：
第一种可以吃点软化大便的药麻仁丸，第二种肛门局部用药开塞露。平时多吃蔬菜水果，多喝水，都有利于排便。

病情分析：
你好，便秘首先要有良好的排便习惯，再通过合理的饮食，主要就是多食用含有膳食纤维丰富的食物。含膳食纤维最多的食物，像麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等，这些食物可以促进排便。还有就是适当的进行肛周锻炼，避免肛周疾病的发生。还有就是避免食用辛辣刺激的食物，避免使用引起便秘的药物。经常适度的进行排便习惯的锻炼，每天早上即使没有便意，也应当进行排便动作，形成条件反射。还有就是坚持锻炼，增加胃肠蠕动的能力，可以对腹部进行环形的按摩或进行热敷。

指导意见：
你好，便秘首先要有良好的排便习惯，再通过合理的饮食，主要就是多食用含有膳食纤维丰富的食物。含膳食纤维最多的食物，像麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等，这些食物可以促进排便。还有就是适当的进行肛周锻炼，避免肛周疾病的发生。还有就是避免食用辛辣刺激的食物，避免使用引起便秘的药物。经常适度的进行排便习惯的锻炼，每天早上即使没有便意，也应当进行排便动作，形成条件反射。还有就是坚持锻炼，增加胃肠蠕动的能力，可以对腹部进行环形的按摩或进行热敷。

病情分析：
你好很高兴为你提供咨询服务的，根据你叙述的情况看，很像是你饮食结构不合理所致的

指导意见：
这种情况需要调整一下你的饮食结构的了，适当多吃点蔬菜水果及粗纤维之类的，多喝点水，经常活动活动，也可以按顺时针方向揉揉肚子，坚持下去效果好点的

病情分析：
你好，根据你说的情况，你可以用，麻仁润肠丸治疗，只要多吃韭菜，芹菜，香蕉类食物，要多喝水，保持大便湿润，不要吃辛辣刺激食物。

指导意见：
，你可以用，麻仁润肠丸治疗，只要多吃韭菜，芹菜，香蕉类食物，要多喝水，保持大便湿润，不要吃辛辣刺激食物。