怎么样才能增加受孕几率呢？

病情分析：
你好，根据你的描述，有备孕计划，为了优生优育，建议双方去医院做孕前检查。

指导意见：
在女性排卵期发生性生活，怀孕的几率比较大，可以考虑使用排卵试纸，当排卵试纸检测到强阳性时，24小时内同房怀孕的几率大。

病情分析：

如果现在是备孕期的话，那夫妻双方需要戒烟戒酒，放松心情，不要有太大的精神压力，女方可以提前服用叶酸片如果双方孕前优生优育检查都正常的话，那可以从月经第10天开始，B超监测卵泡发育，有成熟卵泡发育以后可以安排同房，排卵以后可以再次同房
指导意见：
提高女性生育的食物有蛋白质、比如鸡蛋、牛奶、黄豆、瘦肉、妥运等。还有维生素e、富锌食物、动物内脏、可以吃糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高女性生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。