我想增肥，我现在120斤，我该怎么调理
2019-09-24 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我是男生，我20岁，身高182，体重114斤，我想增肥，我该怎么办
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
想要长胖一些，那么就要在日常的饮食当中多吃一些瘦肉类的产品，不要挑食，要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，而且也要坚持的锻炼身体，这样子才能够达到好的效果，而且保证充足的睡眠。
投诉
2022-12-22 18:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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