左侧脖子和肩膀发生肿痛

指导意见：
你的这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片或核磁共振检查。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时姿势要正确，抬头挺胸，避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做颈椎保健操和多做运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，身体出现两个肿物，偶有疼痛。建议到医院行肿物彩超检查，为明确肿物性质，必要时可行肿物切除手术治疗。术后将肿物行病理检查，确定最终临床诊断。建议避免经常用手刺激肿物。