睡觉总醒，觉特别轻怎么回事
2019-09-25 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：睡觉总醒，特别是早上5点多，一会就醒一次然后还能接着睡，怎么回事呢
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满意答案
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- 华曼丽 副主任医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
睡觉轻主要是睡眠时间过长，容易被外界的因素，比如声音光线惊醒，出现睡眠轻轻的人一般心理压力比较大或者是作息不规律，日常生活中建议可以积极的进行运动，避免压力过大。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充营养
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2022-06-21 13:15
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