失恋之后每天睡不着觉怎么办
2019-09-25 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：失恋之后每天都睡不着睡了也是三四个小时就醒了能从晚上一直到第二天中午都不困有什么办法能改善睡眠呢网上卖的睡眠喷雾有用吗
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满意答案
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- 黄青 副主任医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
这个问题经常有年轻的男女过来咨询，首先要说的是，谁离开谁都能活，而且要活得精彩，年轻人，尤其是新时代青年人，要能承受各种外界的打击，生活永远不会那么一帆风顺，到处充满了挑战，所以希望你尽快的从失恋的阴影中走出，结交朋友，锻炼身体，相信你会有更好的选择的。
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2019-09-25 10:06
其他答案 (2)
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- 侯争飞 主治医师
- 内江市第二人民医院
病情分析：
首先你这个情况的话，现在就是自己还从失恋的一个状态没有恢复过来，这个就是心情不好，想的太多造成的失眠，所以白天的话要多和朋友交流，转移注意力，慢慢把这个事情淡忘了，这个睡眠就改善过来了，而你如果说要用改善睡眠的药，就必须得到医院找医生开
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2019-09-25 10:22
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- 舒宁宁 副主任医师
- 大庆油田总医院
病情分析：
你的情况考虑还是情绪因素导致的神经衰弱所致的异常的，是需要进行治疗的。
指导意见：
建议你平时适度的休息的，可以适度的活动，可以服用安神的药物进行治疗的，少吃辛辣的食物
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2019-09-25 08:51
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