每天睡不着觉怎么办？
2021-03-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：每天睡不着觉怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果你每天睡不着的话可以考虑白天少睡多出去走走，运动运动，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，配合睡前服用一些枣仁安神胶囊之类的中成药，会有比较明显的帮助和改善。
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2021-03-30 21:25
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