每天都睡不着觉怎么办

病情分析：
您好，据您所述的情况有较长的周期出现有失眠现象是需要结合当前的年龄，有无学校学业压力以及家庭中缺乏正常的引导和沟通，自我的社交能力比较欠缺，在遇到具体事件时不能及时的选择倾诉情感和我一些有兴趣的改善是会导致有精神的乏力以及多次植物神经紊乱后影响到睡眠质量。

指导意见：
要结合出现的周期以及是否有其他的躯体化症状，同时要评估自我的人格特点。有无过度的敏感以及在遇到重大事件时而没有及时的走出困境。需要先到神经内科进行营养植物神经的药物的服用，同时已经造成失眠症时要看是否有神经症或者是其他基础病症存在，要具体分析原因。