每天睡不着觉怎么办

病情分析：
睡觉的话还是要注意，这个情况，可能还是有比较大的压力或是想太多导致。

指导意见：
建议平时的时候压力不要太大，最好要和比较信得过的人沟通一下，压力也不要一个人承担就好。

病情分析：
你好每天睡不着考虑是神经衰弱植物神经功能紊乱引起的失眠

指导意见：
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗，保持心情舒畅，合理均衡饮食，适当运动锻炼

病情分析：
你好，常常睡不着觉休息不好，每天晚上怎么睡也睡不着，这是神经衰弱。

指导意见：
建议注意休息治疗的，需要注意加强营养，锻炼身体，不能喝酒的吃刺激食物，营养神经治疗。

病情分析：
如果身体检查正常，则可能是情绪积累导致。建议平时多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪。睡前看看书，听听轻音乐，放松心情。