我是一名来自高二的体育生
2019-09-25 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我们昨天训练的是爆发力由于很久没练了练完之后双腿酸软无力请问医生我该怎么办才能好
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满意答案
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- 贾海龙 主治医师
- 淄博市中医医院
病情分析：
您好，您的描述已经看到了，属于长期剧烈运动导致的肌肉分泌乳酸分泌增加的类型情况。建议注意调节压力，注意适度增加运动量，注意暂时需要休息，配合肢体肌肉的热敷进行改善的。
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追问 2019-09-25 20:04
2019-09-25患者追问
医生我连走路都会跌倒下楼腿部没力气也属于正常现象吗
2019-09-25医生回复：
您好，属于过于剧烈运动导致，可以进行血液检查，看看具体的电解质和心肌酶指标。
其他答案 (1)
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- 吴志超 主治医师
- 咨询：21188人
病情分析：
这种情况下是由于长时间没有运动，短时间内剧烈运动导致的肌肉劳损，肌肉之间酸性物质渗出而刺激引起的酸软无力等不适。
指导意见：
注意休息并适当进行局部按揉治疗，必要时结合适当的抗炎止疼药物对症处理就可以了。
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追问 2019-09-25 19:38
2019-09-25患者追问
那请问吴医生那热水敷会有用吗？
2019-09-25医生回复：
48小时内是不适合热敷的，可以冷敷。
2019-09-25患者追问
连走路都会跌倒下楼和上楼都要扶着护栏才走的动请问医生这个是属于正常现象吗
2019-09-25医生回复：
奥，这种情况下看起来伤的较重，及时到医院普外科或者骨伤科进行详细诊疗看看吧。
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