为情所困走不出来怎么办？
2019-09-25 5人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我之前谈了个男朋友，我们刚认识时他就主动追求我，每天给我发很多条信息，发生关系后一个星期才联系我一次，聊天总是聊到一半就说要去打游戏了，总说不知道聊什么，在一起半年从来不带我见他的任何朋友和家人，在公共场所总和我保持距离，而我又是一个非常缺乏安全感，为此我提出了分手，他把我删了，分手后的每一天都好想他，每天醒着时满脑子都是他，一睡觉就会梦见他，三个月了还是走不出来，我好想把他加回来怎么办？
满意答案
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- 刘凤英 二级心理咨询师
- 咨询：10372人
病情分析：
根据你的描述属于心理问题，是失恋后失落感，分手三个月了，还是走不出来，不知道该怎么办。
指导意见：
调整心态，自我调节控制自己。告诉自己：两个人分手说明你们不合适，建议你去做自己喜欢的事情，转移注意力，平时多与父母沟通，多与朋友交流。尽早走出阴霾，迎接属于你的幸福！
我是真的爱他，也很想忘记他，睡觉老是梦见他，醒来整天满脑子都是他，我每天都好想哭，好想喝酒，我好想把他加回来，哪怕只能看看他的朋友圈也好。
你这样折磨自己不值得的，他已经绝情到把你删除了。对于感情，时间是最好的良药。
因为他这几个月经常好几天都不联系我，总是说不知道聊什么，我主动找他聊天他每次都聊着聊着就说要去打游戏去了不聊了，给我感觉游戏比我重要，不像追我时每天找我很多次，我回复慢了他就打电话。那时一聊就是三个小时。所以我生气了提出了分手，他没有同意，还老给我发信息，但是我都不理他。我还骂了他，还放了他鸽子，所以他才删了我。但是我现在很后悔，我想加回他，又怕他又像之前那样经常好几天都不联系我。
后悔是没有用的，只能我经历中成长、成熟
但是我放不下怎么办？都已经好几个月没联系了都走不出来，我该不该去把他加回来看看他的态度
你加他回来有意义吗？告诉自己，这样折磨自己是没有人会心疼的
我想试试看，说不定他也想和好
为了不留遗憾，那就试试吧
我还是想试试看，如果他不要我了或者还是像以前那样，我就再也不打扰他。我想加又不敢加，特别想加，但是觉得太尴尬了太没自尊了怎么办？不加又老想着他，
那就约他出来聊聊，问问他最近过的好吗？我你的想法说说，看看他的近况。为了自己的幸福，没什么丢人的。不过让他改变比较难
其他答案 (4)
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- 段东华 二级心理咨询师
- 咨询：8042人
病情分析：
理解你的心情，你现在需要想想，你为什么会离不开他，是你真正喜欢的类型吗，你内心里喜欢的是什么，自己要好好的问问自己，明白你是喜欢还是爱。
指导意见：
理解你的心情，你现在需要想想，你为什么会离不开他，是你真正喜欢的类型吗，你内心里喜欢的是什么，自己要好好的问问自己，明白你是喜欢还是爱。
我是真的爱他，也很想忘记他，睡觉老是梦见他，醒来整天满脑子都是他，我每天都好想哭，好想喝酒，我好想把他加回来，哪怕只能看看他的朋友圈也好。
那你就尝试挽回一下看看
我还是想试试看，如果他不要我了或者还是像以前那样，我就再也不打扰他。我想加又不敢加，特别想加，但是觉得太尴尬了太没自尊了怎么办？不加又老想着他，
可以的，你去试试吧
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- 晁沛 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，你现在心情是可以理解的，但是现在已经分手三个月了，应该接受现实生活，忘记过去的事情。
指导意见：
建议平时不要考虑过于他的事情，应该学会自我调节自己心情，放松自己，平时多户外散散步听听歌，多和朋友之间进行沟通交流，选择自己喜欢事情去做，尽快找到属于自己幸福的归宿，
我是真的爱他，也很想忘记他，睡觉老是梦见他，醒来整天满脑子都是他，我每天都好想哭，好想喝酒，我好想把他加回来，哪怕只能看看他的朋友圈也好。
你好，既然选择分手就应该忘记过去，不要刻意考虑他太多问题，需要有自信心，
我还是想试试看，如果他不要我了或者还是像以前那样，我就再也不打扰他。我想加又不敢加，特别想加，但是觉得太尴尬了太没自尊了怎么办？不加又老想着他，
你好，如果自己有这种想法是可以试一试的，应该有自信心和勇气，勇敢去面对，
如果我主动加回他他要是不通过怎么办？
你好，如果你主动加他，他拒绝的话说明没有挽留的希望，
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据您的描述，您认识了一个男朋友，刚接触时，主动追求您。每天给你发很多条信息，发生关系后，一个星期才联系一次。而且逐渐疏远你。
指导意见：
建议您多出去走一走旅旅游，散散心。多做一些自己喜欢的事情。以转移注意力，随着时间的推移，逐渐就淡忘了。他不适合你，他也不爱你。
我是真的爱他，也很想忘记他，睡觉老是梦见他，醒来整天满脑子都是他，我每天都好想哭，好想喝酒，我好想把他加回来，哪怕只能看看他的朋友圈也好。
既然你俩分手，说明他不适合你。你一定做好自我调节，多和朋友交流沟通。倾诉内心的压抑和痛苦。如果实在走不出来，到正规精神心理医院心理科做心理疏导。
因为他这几个月经常好几天都不联系我，总是说不知道聊什么，我主动找他聊天他每次都聊着聊着就说要去打游戏去了不聊了，给我感觉游戏比我重要，不像追我时每天找我很多次，我回复慢了他就打电话。那时一聊就是三个小时。所以我生气了提出了分手，他没有同意，还老给我发信息，但是我都不理他。我还骂了他，还放了他鸽子，所以他才删了我。但是我现在很后悔，我想加回他，又怕他又像之前那样经常好几天都不联系我。
为了不留下遗憾你就加回他，如果还像以前那样经常不联系你，你也就没有什么可留恋的了，你也就死心了。
我还是想试试看，如果他不要我了或者还是像以前那样，我就再也不打扰他。我想加又不敢加，特别想加，但是觉得太尴尬了太没自尊了怎么办？不加又老想着他，
好的，加油！
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- 张书珍 二级心理咨询师
- 咨询：8184人
病情分析：
你好，根据你表述的情况，你的男朋友轻而易举的得到了你，又冷淡你没有把你当真正的女朋友看待，考虑其实他根本就不喜欢你，只是玩你了。
指导意见：
值得点赞的是你主动删除了他，这就对了，但是，你还忘不了他，想再联系他，个人认为他从来就没有爱过你，所以，也不值得你去为他茶饭不思，这样的人还是远离为好，时间是最好的办法，也许过几天你就走出来了。
我是真的爱他，也很想忘记他，三个月了还是走不出来，睡觉老是梦见他，醒来整天满脑子都是他，我每天都好想哭，好想喝酒，我好想把他加回来，哪怕只能看看他的朋友圈也好。
刚才看错了，是他主动删除你的，他不爱你，得到了就抛弃，你还恨不起来，可想你多么悲哀。让自己忙碌起来吧，这样你就不想他了。
因为他这几个月经常好几天都不联系我，总是说不知道聊什么，我主动找他聊天他每次都聊着聊着就说要去打游戏去了不聊了，给我感觉游戏比我重要，不像追我时每天找我很多次，我回复慢了他就打电话。那时一聊就是三个小时。所以我生气了提出了分手，他没有同意，还老给我发信息，但是我都不理他。我还骂了他，还放了他鸽子，所以他才删了我。但是我现在很后悔，我想加回他，又怕他又像之前那样经常好几天都不联系我。
你要想加他也行，你可以试试，如果还想以前那样不理睬你，那就彻底断绝吧。
我还是想试试看，如果他不要我了或者还是像以前那样，我就再也不打扰他。我想加又不敢加，特别想加，但是觉得太尴尬了太没自尊了怎么办？不加又老想着他，
因为你喜欢他，所以就放下自尊吧，不要有顾虑。
如果我主动加回他他要是不通过怎么办？
他如果不通过那就放弃吧，你还年轻了，优秀男人很多，你不愁找不到自己喜欢的男人的。
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