睡觉难以入睡怎么办？

病情分析：
一般情况下就是几分钟到十几分钟应该就能入眠，考虑患者是存在入睡困难，建议到神经心理门诊或者是失眠门诊就诊协助诊治，白天注意规律作息，睡眠时间不超过一小时，不进食茶咖啡等兴奋性的饮料，晚餐不要进食太多，不进行剧烈的运动，可以睡前口服右佐匹克隆三毫克，助睡眠治疗。

病情分析：
根据你的情况考虑，应该是由于神经衰弱引起的失眠，建议你应该去整个医院的中医科在医生指导下使用中草药调整治疗，在日常生活中要学会排解压力，保持心情舒畅，睡眠休息时排空思绪，同时也可以服用一些安神补脑的口服液，有利于促进睡眠。