睡觉总是害怕难以入睡，
2020-02-24 2人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：有一次和婆婆吵架，害怕她晚上整事情就难以入睡，以后在睡觉就没有安全感，精神紧张兴奋，无法入睡
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你因为和婆婆吵架而担心他夜里做出一些对你不好的事情难以入睡，从今以后就会出现一些睡眠差的现象，这种主要是过度的担心焦虑导致的。你可以去做个心理的疏导治疗。平时要养成良好的休息睡眠规律，学会与家里人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，家庭和睦关系和谐的话，你不紧张焦虑，休息睡眠自然会好，可以适当吃一些助眠的药。
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2020-02-24 04:33
其他答案 (1)
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
你的这种情况在日常生活当中，婆媳关系的处理过程当中，难免会有一些磕磕碰碰的事情发生，有一些争吵也可以理解
指导意见：
做个你的婆婆，你作为一个儿媳妇在一起生活，尤其是剧组的同一个单元之内，这种现象还是要注意的，不管发生了什么事情，有不同的意见，可以求同存异，坐下来沟通一下，为的是更好的适应和未来的生活的发展，毕竟你们还要在一起生活很长一段时间
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2020-02-24 06:55
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