经常晚上睡不着，白天也不瞌睡
2019-09-26 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：熬一次夜后面的每一天都睡不着了，基本上都会在四点以后睡觉了.
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，可以服用安神补脑的药物来促进睡眠的情况。可以服用谷维素或安神补脑液，如果长时间的睡不着，就很容易导致出现有失眠，也容易导致出现有精神疲惫的情况。适量的活动，锻炼身体。睡前热水泡脚，喝杯温热的牛奶，会促进睡眠
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2022-11-03 00:06
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