腰部脊椎中间疼。步行不耽误，但是不能久坐

病情分析：
你好，根据您的描述，考虑是不是着凉了，建议平时注意保暖，避免受风着凉，注意休息，避免熬夜劳累

指导意见：
建议您注意休息，避免熬夜劳累，注意保暖，别受风，可以热敷或者外贴活血止痛膏，有必要去拍个腰椎片，明确诊断

病情分析：
根据您的描述，这种情况属于典型的腰痛，常见于劳累、受凉或者椎间盘病变引起的。

指导意见：
建议线下检查腰椎片或者腰椎CT等，查清原因对症治疗，可以口服尪痹胶囊补肝肾强筋骨、活血止痛胶囊活血化瘀、关节止痛膏外贴祛除风湿等治疗，密切观察病情，必要时线下医院就诊。

病情分析：
你好，这个多见于韧带的劳损，与长时间的弯腰活动、长时间坐着，平时不注意坐姿以及腰部长时间一个姿势有关系，导致腰部的韧带受到反复的牵拉，引起韧带劳损、损伤，出现腰部中间脊柱疼痛

指导意见：
你好，治疗方面可以采用牵引治疗或中医理疗，平时注意休息，避免劳累，避免着凉，平卧硬板床，或者倒着走，做小飞燕动作，对腰椎的恢复有好处，主要是不能负重，注意坐姿

病情分析：
你好，这个无法查体不好明确病因，你的情况病史较短不排除与腰椎间盘突出、用力过度导致腰肌及韧带拉伤、受凉等原因有关。先去医院骨科就诊检查看一下。

指导意见：
因为无法查体所以建议你去当地医院骨科就诊由医生查体和完善辅助检查后明确病因，然后再指导下一步治疗。自己先多休息，多做做局部热敷，避免从事重体力劳动。