请问如何做可以促进卵子质量？

病情分析：
你好，轻微多囊不影响怀孕。多囊卵巢综合征是轻度的，所以怀孕不应该是大问题，可以慢慢调整，多囊痊愈是可以怀孕的。

指导意见：
注意定期检测排卵和激素水平，调节治疗方案。此外，还应注意平时多吃豆类。最好多吃牛肉、瘦肉等，同时多喝水，心情愉快，就可以自然怀孕。不要太担心。

病情分析：
"您好！根据您所说的情况，患有多囊确实会影响怀孕的，因为多囊卵巢综合征不能排卵、有激素失调、内膜异常等情况。
指导意见：确诊多囊卵巢综合征的，可以先在医生指导下吃药调理激素，日常要注意饮食调理，可以吃妥运提高卵子质量，改善多囊情况以及平时可以多吃豆类，豆浆，豆奶，黑豆，黑米，牛奶，瘦肉，鱼，虾等。"