腰肌劳损的治疗方法有什么怎么治的好

病情分析：
你好，这个年龄呢？都是有退行性的病变了，一定会有些遗憾的，并不会治疗的完全彻底的，如果你负重前行，不注意劳累和受凉的话，还会复发的。

指导意见：
这就要在生活当中处处注意了，要睡硬板床，平时的时候一不舒服的时候就休息，带腰围。热敷电烤灯照射，或者用粗盐带热敷，外用活血化瘀的膏药，按摩的找正规的按摩师。不光有腰椎的损伤，恐怕和有腰椎间盘突出或者是彭出，这个是很常见的啦，要注意。

病情分析：
腰肌劳损来说多采用注意休息，活血化瘀，理疗，按摩等对症治疗的。

指导意见：
中医来说多采用外用膏药，针灸、按摩等理疗措施。建议最主要的是改善生活方式，平时适度运动，多注意休息，避免剧烈活动。

病情分析：
你好，根据你的描述，女性，五十二岁，患腰肌劳损，欲求中医治疗。中医里的腰痛病包括气滞血瘀证、风寒痹阻证等，治法不尽相同。

指导意见：
一般性治疗如按摩、拔罐、艾灸、刮痧对腰痛病有效，但应鉴别一下主证是什么，腰椎间盘突出也属于腰痛病，腰肌劳损建议平时加强活动腰部肌肉，腰部肌肉不能总是处于紧张状态，要恢复弹性

病情分析：
你好，腰肌劳损，一般可以进行手法按摩、火罐的理疗等。平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉。建议到正规专业的医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。