我晚上睡觉总做梦，是怎么回事

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。

指导意见：
建议避免剧烈运动和过度劳累，缓解心理压力，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要时用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

病情分析：
你好，感谢你的访问，根据你的叙述晚上睡觉总是做梦，说梦话，打呼噜，考虑是肝火旺盛，心理压力的的原因。

指导意见：
给你的建议是，不要紧张，保持情绪稳定，不要有太大压力了，肥胖的话减肥，最好去医院耳鼻喉科看看。