医生，精子质量不好一般是什么原因导致的啊？

病情分析：
你好，根据你的描述精子质量不是太好，和饮食，环境，等因素有关系。

指导意见：
注意休息，保持心情舒畅，饮食清淡，不吃生冷辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜和水果补接触污染环境和辐射源。适当锻炼身体，生活有规律不熬夜。

病情分析：
导致精子质量不好的原因是很多的，比如个人生活不规律、喝酒、熬夜等，还有工作环境有高温、接触化学物质等，也会影响的，再者就是先天性身体因素。
指导意见：这种情况建议您加强营养，多吃富含锌和硒元素的水果蔬菜、瘦肉、牛奶豆制品和康爸爸，放松心情，注意休息，戒烟戒酒，服用中药调理一下。希望对您有帮助。