怎样提高受孕效率？备孕的这半年家里发生了好多事情

病情分析：
您好，女性的排卵期一般是下一次月经来的前14天左右，这日子的前四天以及后五天都属于易受孕期。

指导意见：
你好，怀孕是一个复杂的过程，如果双方没有生理性疾病的话，建议放松心情，在易受孕期内适当安排性生活，可以增大怀孕几率。

病情分析：
在这种情绪不好的状态下，最好不要备孕，因为机体都处在压抑状态，各方面的抗能力都不是很好，对怀孕也是不利的，

指导意见：
建议，等情绪好转以后，精神轻松，心情愉快，这样对怀孕有很大的好处，并且对以后胎儿的发育生长有好的帮助，在此期间，还要避免接触有毒有害，有放下心的物资，避免感冒，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果。

病情分析：
"您好！根据您所描述的情况，备孕半年还是怀不上，心里压力很大
指导意见：您好，心理压力过大也会影响受孕的，建议你最好还是去正规医院的妇科门诊检查一下身体，平时要保持心情愉悦，保证充足的睡眠，饮食方面要规律，尽量少吃辛辣油腻的食物，平时可以多吃瘦肉，鸡肉，鸡蛋，蔬菜水果，妥运等。希望以上回答对你有帮助。
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