蹲下起来后小腿特别疼

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你最近半年蹲下来，起来后小腿特别疼，只疼一下。不知道是为什么。

指导意见：
像你这种情况考虑，可能是缺钙所导致的。或者是腰椎压迫神经导致的腿疼。也可能是腿部的软组织或骨骼的疾病所导致的，建议你去医院做一个详细检查，明确诊断及早治疗，以免延误病情。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，蹲下起来时候小腿特别疼痛，过一会可以缓解，考虑是受凉导致腓肠肌痉挛的，

指导意见：
建议到医院做小腿，膝关节片排除器质性病变，平时需要注意休息，注意保暖，多吃含维生素或微量元素高的蔬菜水果，避免参加剧烈运动，必要时可以在医生指导吃舒筋活血止疼药进行治疗。