蹲下起来小腿肌肉和筋疼

病情分析：
你这种情况结合你的年龄首先考虑还是小腿部肌肉劳损引起。其多于劳累，扭伤，站立或蹲着等一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，需要避免劳累及一个姿势过长还需适当活动锻炼。

病情分析：
这种情况如果患处没有外伤，多怀疑为局部软组织的炎症可能，原因多为受凉、劳损、姿势不良等引起可能，平时注意避免劳累，注意患处保暖，可以患处烤电治疗，配合活血的药物外用。

指导意见：
意见建议：先休息，减少走路，推拿按摩，热敷，红外线灯照射看看，疼痛严重口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠

病情分析：
你好！一侧还是双侧痛？有没有痛点？首先考虑肌肉拉伤可能，不排除生长痛，注意休息，补钙！局部可以外用扶他林药膏涂抹热敷！

指导意见：
首先考虑肌肉拉伤可能，不排除生长痛，注意休息，补钙！局部可以外用扶他林药膏涂抹热敷！一般没多大问题的，不用用药！适当运动不要剧烈