左膝盖外侧酸痛有时腿抽筋腿伸直膝盖外侧筋痛

病情分析：
你好，你是左侧腿部膝盖外侧疼痛，腿部抽筋，一般考虑应该是劳累受凉或者缺钙引起的。

指导意见：
建议你可以在疼痛处上上热敷，然后涂点扶他林软膏，最近注意多吃点含钙高的食物，如牛奶豆类虾类等，注意休息避免劳累，祝你早日康复。

病情分析：
你好，根据你的描述，有可能缺钙，缺钙才会导致腿部出现抽搐，还有可能就是因为腰椎间盘突出的压迫神经原因引起的，建议你到医院里做一个血钙化验，做一个磁共振检查，就能确定，可以适当的补充一些钙片。

指导意见：
你好，根据你的描述，有可能缺钙，缺钙才会导致腿部出现抽搐，还有可能就是因为腰椎间盘突出的压迫神经原因引起的，建议你到医院里做一个血钙化验，做一个磁共振检查，就能确定，可以适当的补充一些钙片。

病情分析：
根据年龄来看，不排除是由于缺钙引起的，如果没有剧烈运动或者外伤情况的话，暂时考虑缺钙

指导意见：
可以补补钙，多休息，避免剧烈运动，晒晒太阳，也可以去医院检查一下，看看有没有其他问题