最近老是感觉头晕晕沉沉的

病情分析：
休息不好可以导致这样的现象，所以晚上一定不能熬夜，注意身体，工作压力不要太大。

指导意见：
另外检查一下你的颈椎是不是有问题，颈椎病也可以引起短暂脑供血不足而出现暂时性的头晕，所以养生良好的坐姿和站姿。

病情分析：
你好！最近总是感觉头晕沉沉的，这种情况多和熬夜、休息不好、饮食不规律有一定的关系。如果颈椎有问题，也可出现头晕的症状。

指导意见：
建议平时清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当多运动。如果颈椎不太好，建议平时注意避免伏案工作过长，尽量少看电子产品。

病情分析：
您好！你所说的情况有很多的原因如过度劳累，睡眠不足，高血压，低血压，颈椎病等。

指导意见：
建议您，如果最近比较的劳累，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免长时间的玩手机。可以测量一下血压看看必要时去医院进一步检查，根据具体的情况采取相应治疗。