2019-09-27 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:这个星期自己离职了,主要工作压力大,现在找了一个星期没收到一家offer,加上国庆节,自己要找房子租,担心自己找不到工作,在深圳一个人,没朋友,和父母讲了,但是父母一直担心我,自己好烦,怎么办
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病情分析:
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
指导意见:
建议您要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。建议患者到正规医院治疗。
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病情分析:
建议你及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导,平时要多多运动锻炼锻炼身体,少胡思乱想,活在当下为所当为,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见:
建议你及时进行心理疏导,是可以治愈的,平时要让她多多运动锻炼锻炼身体,少胡思乱想,活在当下为所当为,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,21岁,女,您所述的情况主要是工作变动引起的焦虑和抑郁,建议您不要盲目就业,也不要糊涂择业。既然决定离职,相信有您自己的考量。
指导意见:
您目前的情况只有先去面对它,循序渐进地解决它,焦虑便随之消失。同时,您也需要情感支持,需要倾诉,需要宣泄,也需要陪伴。其实,每一天都是新的,开心是一天,不开心也是一天,为什么要让自己不开心呢?规划好自己,一步一步地去走,就会好起来的。
可是我担心自己如果不能早点找工作,我就很难生活,不想跟家里要,就是很烦
您担心工作就来了吗?您的问题就解决了吗?只不过徒增烦恼罢了,用行动去解决吧