本人自从生了孩子以后就一直胖，

病情分析：
减肥主要是靠控制饮食，多运动，没有什么药物可以瘦又不反弹

指导意见：
平时主意低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果，高纤维素的食物，每天坚持有氧运动，避免熬夜

病情分析：
你好，很高兴为你回答问题，希望能帮到你。你减肥最好的办法就是管住嘴，迈开腿。不要相信任何市面上的虚假广告，不仅对身体有害处，而且还容易反弹。

指导意见：
我的建议是，首先要合理控制饮食，以清淡为主，低脂肪，低胆固醇，少油腻的食物为主，少吃碳水化合类的食物，一定要加强锻炼，例如跑步，走圈，练瑜伽等。要持之以恒，慢慢会达到减肥效果。

病情分析：
根据你的描述，药物减肥对身体会有副作用，主要是控制饮食，少油低脂低糖饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果。增加体育运动。比如说快步走或者慢跑。

指导意见：
建议：还是从饮食上控制，忌辛辣油炸食物。多吃绿色蔬菜和水果，最主要的是坚持锻炼。达到锻炼的程度有微微出汗的感觉，心率达到120到140次，就达到锻炼的目的。管住嘴迈开腿，就能保持理想体重。