关于慢性焦虑症和强迫症的问题

病情分析：
你好，你有焦虑症和强迫症，建议你需要到当地医院精神心理科就诊，在医生指导下采取系统规范的治疗。

指导意见：
在服药的同时还需要进行心理疏导。日常多参加户外运动，可出去爬爬山，打打球等，让身心完全放松，出现强迫症时，注意放松心情，深呼吸使全身放松。纠正错误的认知，如果犯人没有传染病，是不会传染病的。培养积极乐观的心态，知足者常乐，坚持体育锻炼，消除不良情绪。

病情分析：
通过你的这些描述看来，你不仅是有焦虑强迫症状，而且还有情绪低落兴趣丧失，被害妄想，疑病性神经症等多种症状。

指导意见：
如今不少单位或是个人都有每年一次的体检，但是很少有单位或个人去做心理检查。实际上随着时代发展，心理检查与身体检查同样重要。对于你来说更是需要去做定期的心理检查，定期的做一些心理调整。在你这么年轻又面对这些比较复杂的工作，真的特别需要强大的心理素质来作为支撑，所以最好能有个家庭心理医生。

病情分析：
从你描述的情况看，你强迫症状是非常明显的，焦虑情绪也非常严重，有明显的躯体症状。老师担心可能还有一些被害妄想。

指导意见：
你这种情况是需要到医院进行心理科学正规检查治疗的。通常需要吃抗焦虑药治疗，同时看心理医生，接受心理辅导。需要在医生的指导下坚持用药，并注意多运动。