大腿粗，肚子大，想要瘦

病情分析：
每天做有氧运动，每天慢跑或骑车40分钟左右，多做一些腿部和腹部的练习如卷腹、下蹲起立，仰卧蹬车，平板支撑等。减肥只运动效果还不明显，一定要注意控制每天摄入量。

病情分析：
你的描述是想大腿粗，肚子大局部减肥，主要是烦腿粗了些，可以选择拔罐减肥法针炙减肥法和抽脂减肥法等，也可以跑步?或骑车使腿部肌肉变结实，消耗脂肪达到减肥目的。

病情分析：
你好，根据你的描述，身高155体重120，肚子大大腿粗，想要瘦。

指导意见：
你好，根据你的这种情况，建议你平时注意饮食上荤素搭配，多吃青菜水果，避免甜食及油腻食物，每天坚持运动，跑步，健身游泳都可以的，运动时间不要低于40分钟，长期坚持会有好的效果。