备孕发现老公精子活力低要怎么改善呢？

病情分析：
看了你说的情况。要保证睡眠。不要在高温环境下工作，穿棉质宽松衣服。可以多吃些黑芝麻和核桃等。不要熬夜。增加营养和抵抗力。

指导意见：
建议，或者去正规医院，做一些相关的生殖方面的检查。少吃辛辣刺激食物。保证充足的饮水量。多吃一些黑色的食品，供参考。

病情分析：
你好，从你的描述看，这个建议可以去正规公立医院中医医院检查一下看看，可以口服中药调理，

指导意见：
一般连续治疗三个月到半年，再去医院检查一下看看，治疗期间保持心情舒畅，生活规律，禁止吸烟喝酒，避免熬夜劳累，

病情分析：
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如果女方各方面检查都正常，男方精子有异常的话，那男方需要调理一下男方精子数量少或者活力低的话，都需要让男科医生用药调理一段时间，同时饮食注意，再复查一下，看看是否有改善
指导意见：
建议在饮食上可以吃一些补肾固精的食物，可以多吃动物的肝脏、瘦肉、蔬菜、鳗鱼,鳝鱼,虾,田鸡肉、康爸爸等。平时要做到戒烟戒酒，适当多做一些运动，保持充足的睡眠。"